130705 건강체중 333

서울시에서 하는 건강체중 3.3.3. Project 에 참여하는 중이다.

그래서 마포구민이지만

집에서 가까운 용산 보건분소에서 

인바디검사등을 했다.

말이 안되는게 

복부지방률만 정상 이라 

(요즘 배 진짜 많이 나왔는데..)

먹는 것 조절해야한다.

다리의 근육은 표준 이상. 이란다. -_-;

   몸무게는 86.6 - 76.2 = 10.4kg 초과 중

 체지방량은 21.9 - 15.4 =  6.5kg 초과 중

체질량지수는  86.6 / (171*2) = 25.3,  2.4 초과

 혈압은  140/95 고혈압.

 복부둘레는 92.5cm

나머지는 정상

 빅워크 어플을 실행해서

걷기 10m 장 1원씩 적립해서

어제 난 221원 적립했다.^^

꾸준히 3.3.3.에 동참해야겠다. 히히